SELAJUR. COM, SAMARINDA – Anggota DPRD Kalimantan Timur, Andi Satya Adi Saputra, mengajak masyarakat pentingnya proaktif dalam menjaga kesehatan diri dan keluarga, terutama dalam rangka peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang tahun ini mengusung tema “Gerak Bersama, Sehat Bersama”.
Andi Satya menyoroti kebiasaan anak muda yang sering kali lebih memilih duduk dengan gadget dan kurang bergerak. Menurutnya, gaya hidup seperti ini berisiko tinggi menyebabkan penyakit degeneratif, bahkan di usia muda.
“Kita sering melihat anak muda yang lebih suka dengan gadget dan malas bergerak. Gaya hidup seperti ini berisiko tinggi menyebabkan penyakit degeneratif di usia muda,” ungkap Andi Satya, pada Sabtu (16/11/2024).
Ia juga menjelaskan bahwa kebiasaan kurang bergerak dapat memicu obesitas dan gangguan metabolisme dalam tubuh, yang pada akhirnya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
“Obesitas adalah pintu masuk berbagai penyakit serius,” tegasnya.
Lebih lanjut, Andi juga mendorong masyarakat untuk lebih bijak dalam memilih konsumsi makanan. Ia menekankan pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang, daripada memilih makanan instan yang tinggi kandungan gula.
Ia pun mengingatkan pentingnya olahraga dan konsumsi buah serta sayur sebagai langkah sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan tubuh.
“Olahraga dan konsumsi buah serta sayur adalah langkah sederhana namun efektif menjaga kesehatan,” tuturnya.
[ADV/SET/RED].
